درمان وسواس فكري شديد امروزه با روش هاي مختلفي انجام مي‌شود. اما موثرترين و شناخته شده ترين آن ها درمان روانشناختي با رويكرد شناختي رفتاري هستند. وسواس ها درگيري ذهني مكرر با يك يا چند موضوع به خصوص است. علت اين درگيري فكري نيز اغلب اضطراب و مسائل حل نشده‌اي است كه ناخودآگاه بيمار را تحت الشعاع قرار مي‌دهد. اين اختلال به قدري مخرب است كه تمام زندگي اجتماعي، فردي، شغلي، تحصيلي و حتي عملكرد روزانه او را مختل مي كند. شيوع آن در خانم ها بيشتر بوده و تقريبا 1.2% جمعيت به آن مبتلا هستند. در ادامه در مورد اين اختلال و روش‌هاي درمان آن توضيحات كامل‌تري ارائه كرده ايم.

منبع: درمان وسواس فكري شديد چيست؟

درمان وسواس فكري شديد

وسواس فكري يك اختلال مرتبط با اضطراب است و علائمي مانند افكار تهاجمي، نگراني راجع به صدمه ديدن خود و اطرافيان، ترس از آلودگي، ترس از ميكروب، نياز به تقارن، ماهيت جنسي خشونت آميز، تثبيت موضوعات تابو و … دارد. اختلال وسواس فكري معمولا به دليل فشار رواني، ژنتيك، آسيب مغزي و عفونت باكتريايي ايجاد مي‌شود.

وسواس فكري به اشكال مختلف مثل چك كردن، آلودگي، نظم، نشخوار فكري و احتكار تظاهر مي‌يابد. در اين شرايط اگر براي درمان وسواس فكري شديد به روانشناس مراجعه نكنيد، با مشكلات بيشتري روبرو خواهيد شد. و وسواس فكري تا هميشه با شما همراه خواهد شد و زندگي شخصي شما را به طور كل مختل خواهد كرد.

براي درمان وسواس فكري شديد فورا به روانشناس مراجعه كنيد تا درمان مناسب با نشانه هاي شما انجام شود. در اين مقاله روش‌هاي درماني براي وسواس فكري را توضيح داده ايم.

انواع وسواس فكري عملي

وسواس فكري عملي انواع مختلفي دارد. براي درمان وسواس فكري شديد بر اساس نوع آن، روانشناس شيوه درماني به خصوصي را پياده مي‌كنند. 4 نوع اصلي وسواس فكري به شرح زير هستند. گاهي افراد چندين نوع وسواس را همزمان با هم دارند. در اين موارد درمان طولاني تر خواهد شد. هر چه سريع تر براي درمان اقدام كنيد زودتر به نتيجه خواهيد رسيد.

???? وسواس چك كردن: در اين نوع از وسواس فكري، فرد دائم در حال چك كردن چيزهاي مختلف مانند قفل بودن درها، خاموش كردن چراغ ها و … هستند.

???? وسواس تقارن: وسواس تقارن به معناي درگيري فرد در ترتيب و تقارن است. و فرد به خرافاتي مانند اعداد، ترتيب خاص و رنگ ها اعتقاد دارد.

???? وسواس احساس گناه: اين افراد هراس دارند كه كارها خوب و مرتب انجام نشود، و رويدادهاي هولناك اتفاق بي‌افتد.

???? وسواس اندوزش: افراد مبتلا به وسواس اندوزش، مي‌ترسند كه چيزي را دور بي‌اندازند و به خاطر نبود آن شي اتفاق بدي رخ دهد. اين افراد به شيوه جبري به دنبال نگهداري از چيزهاي غير قابل استفاده هستند.

اگر نشانه هاي هر كدام از وسواس هاي ذكر شده را در خود مي‌بينيد نگران نباشيد، مي توانيد با كمك مجرب ترين متخصصان در مجموعه ذهن نو در كوتاه ترين زمان از پس اين بيماري برآييد.

روش هاي درمان وسواس فكري شديد

همانطور كه گفته شد، درمان وسواس فكري شديد عمدتا به دو شيوه دارودرماني و روان درماني به صورت توام انجام مي‌شود. در ادامه روش هاي درمان وسواس فكري شديد را به طور خلاصه توضيح داده ايم.

???? روان درماني

يكي از روش هاي موثر درمان وسواس فكري شديد، روان درماني است. در روان درماني معمولا از رويكرد رفتاري-شناختي (CBT) استفاده مي‌كنند. درمان شناختي-رفتاري نوعي درمان جهت مواجهه و پيشگيري از پاسخ است. اين روش درماني در سراسر جهان بسيار موثر و قابل استفاده است. و هميشه اولين شيوه درماني جهت درمان وسواس فكري شديد است. طبق نظريه CBT، وسواس فكري بر اساس فرايندهاي فكري ناكارآمد و ريشه دار تشديد و ايجاد شده است. كه باعث تغيير رفتارهاي سالم به رفتارهاي ناسالم مي‌شود.

هدف از درمان وسواس فكري شديد به روش شناختي-رفتاري، پرداخت به الگوهاي فكري منفي است كه وسواس فكري را شكل مي‌دهد. و هدف اصلي كاهش اضطراب فرد با وسواس فكري است. در CBT براي مقابله با ترس‌ها،  روش هاي كنترل اضطراب و دوري از رفتارهاي اجباري را به فرد آموزش مي‌دهند. اين روش درماني بلند اثر است، يعني احتمال بازگشت نشانه ها در بلند مدت بسيار پايين مي‌آيد. و گاه بر اساس تشخيص درمانگر، فرد به صورت فردي و يا گروهي درمان مي‌شود.

???? دارو درماني | درمان وسواس فكري شديد

يكي ديگر از راه هاي تسريع درمان وسواس فكري شديد، دارو درماني است. زماني كه علائم فرد بسيار شديد باشد، همزمان با روان درماني، دارو تجويز مي‌شود. براي درمان وسواس فكري شديد از داروهاي ضد افسردگي مثل بازدارنده بازجذب سروتونين (SSRI) استفاده مي‌كنند. اين دسته دارويي مي‌تواند با افزايش سطح يك ماده شيميايي به نام سروتونين، به كاهش علائم وسواس فكري كمك كند.

در دارو درماني اكثر افراد بايد به مدت 1 سال تحت درمان باشند. اگر پس از يك سال دارو درماني علائمي وجود نداشت، دارو متوقف مي‌شود. اما برخي افراد هم سالها تحت دارو درماني قرار مي‌گيرند. حتي در صورت بازگشت و افزايش علائم، دوز دارو افزايش مي‌يابد.

براي درمان وسواس فكري شديد، معمولا دارودرماني را در كنار درمان شناختي-رفتاري انجام مي‌دهند كه نشانه هاي فرد به حداقل برسد و اضطراب او كاهش يابد. داروهاي دسته SSRI ها اعتياد آور نيستند و اثرات آن تنها در چند هفته قابل مشاهده است.

???? درمان TMS

TMS از روش هاي ديگر درمان وسواس فكري شديد مي‌باشد. بيماراني كه به درمان هاي سنتي مقاوم هستند، درمان اميدوار كننده جايگزين و بي خطر به نام TMS دارند. اين روش درماني به عنوان درمان كمكي براي افراد مبتلا به وسواس فكري مورد استفاده قرار مي‌گيرد. بر اساس نتيجه گيري ها، اين روش درماني راه سومي براي كاهش علائم وسواس فكري است.

درمان وسواس فكري شديد با روش TMS، درماني غير تهاجمي تحريك مغز است. و از سال 2008 در ايالات متحده براي اختلال افسردگي اساسي آغاز شده است. در اروپا از اين روش درماني براي اخلالات روانشناختي و پزشكي از جمله اضطراب، پاركينسون، آلزايمر، سكته مزي، اعتياد به مواد، ترك سيگار، مديريت درد مزمن و اختلال استرس پس از سانحه مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

به طور كلي درمان وسواس فكري شديد با روش TMS، مسيرهاي عصبي مغز را هدف اصلي قرار مي‌دهد. به اين دليل كه شدت، مكان و طول دوره درمان براي نشانه هاي وسواس فكري از فرد به فرد ديگر متفاوت است.

???? گروه هاي حمايتي

يكي از روش هاي درمان وسواس فكري شديد، گروه هاي حمايتي است. در اين روش درماني زماني كه فرد با روش شناختي- رفتاري و دارو درماني با كاهش علائم روبرو نشد، روش گروه هاي حمايتي وارد عمل مي‌شود. بسياري از افراد به دليل مزاياي زير، اين روش درماني را مفيد مي‌دانند.

???? فرصتي را براي معاشرت با ديگران ايجاد مي‌كند.

????باعث كاهش احساس انزوا مي‌شود.

???? توصيه هاي مقابله اي و اطمينان خاطر ارائه مي‌دهد.

???? اطلاعات و مشاوره براي اعضاي خانواده و دوستان ارائه خواهد داد.

مجموعه ذهن نو با فراهم آوري تمامي امكانات توانسته بهترين مركز ارائه دهنده خدمات درماني وسواس بشود.

كلام آخر

روش درمان وسواس فكري شديد بر اساس تشخيص درمانگر صورت مي‌گيرد. اما به طور كلي براي درمان از تلفيق روان درماني و دارو درماني استفاده مي‌كنند. شناخته شده ترين روش براي درمان، رويكرد شناختي رفتاري به همراه داروهاي ضد افسردگي است. از آنجا كه وسواس فكري باعث اختلال در فعاليت هاي روزانه مي‌شود، حتما بايد از روانشناس براي درمان كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان وسواس فكري شديد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا با تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: درمان وسواس فكري شديد چيست؟